7 Cups descripción general
¿Necesita Alguien Con Quien Hablar?
Es perfectamente normal enfrentar tiempos difíciles o algún tipo de desafío de salud mental durante su vida. Todos lo hacemos. Cuando suceda, es importante recordar que no está solo. Y nunca es demasiado tarde para buscar ayuda.
Obtenga apoyo confidencial de salud mental sin costo para usted
CareFirst BlueCross BlueShield (CareFirst), junto con 7 Cups of Tea (7 Cups), el sistema de apoyo para la salud conductual más grande del mundo, se complace en ofrecer un recurso digital para ayudarlo a vivir su mejor vida.
Con el recurso digital de salud conductual de CareFirst, puede obtener la atención emocional que necesita, cuando la necesita, las 24 horas del día, los 7 días de la semana. También puede conectarse con una comunidad comprensiva y receptiva y aprender nuevas habilidades que lo ayudarán a fortalecerse.
Sea escuchado, conozca gente fantástica y vuelva a sentirse como usted
Si es afiliado de CareFirst con beneficios médicos, puede participar y obtener el apoyo de salud mental que necesita de la manera que mejor se adapte a sus necesidades.
■ Hable con alguien que comprenda: acceda a más de 430,000 oyentes voluntarios capacitados que, a diferencia de sus familiares o amigos, no intentan resolver los problemas, solo escuchan. A través de la mensajería basada en chat, puede hablar individualmente sobre cualquier problema grande o pequeño, lo que sea que esté en su corazón. La asistencia está disponible en más de 140 idiomas.
■ Conéctese con un terapeuta habilitado: un administrador de atención de salud conductual de CareFirst puede ayudarlo a programar una cita.
■ Únase a un foro de apoyo: sea parte de una gran comunidad de aceptación que trabaja en conjunto para proporcionar un foro de apoyo y comprensión a través de foros de discusión en línea, chats grupales específicos y salas de chat moderadas.
■ Aprenda nuevas habilidades de afrontamiento: tome pasos pequeños y sencillos para transformar su vida. Más de 35 caminos de crecimiento enseñan habilidades valiosas sobre varios temas, que incluyen superar la depresión, la libertad financiera, superar las rupturas, el duelo, el estrés laboral y más.
La ayuda que necesita está esperando.
Para configurar su cuenta gratuita, visite carefirst.com/myaccount e ingrese su nombre de usuario y contraseña de CareFirst My Account. Una vez que haya iniciado sesión en Mi cuenta, desplácesehacia abajo hasta Recursos destacados y seleccione la pestaña de Recursos digitales de salud conductual. O descargue la aplicación 7 Cups de las tiendas de Apple y Android. Una vez que se haya registrado, simplemente inicie sesión y comience su viaje hacia una mejor salud mental.